Di zaman kini banyak orang yang melaksanakan diet sehat golongan darah B. Diet golongan darah sudah mulai terkenal di Indonesia. Banyak juga artis yang melaksanakan diet golongan darah tersebut. Karena diet dengan cara ini terbilang gampang dilakukan.
Diet golongan darah juga termasuk agenda diet yang paling sering dipilih oleh orang-orang yang sedang melaksanakan diet. Karena selain menurunkan berat badan, diet ini juga terbukti menyehatkan badan.
Mengenal Lebih Dekat Diet Sehat Golongan Darah B
Diet sehat ini merupakan agenda diet yang hanya bisa dilakukan oleh orang yang mempunyai golongan darah B. Dan golongan darah B ini memang mempunyai ciri khas yang lain dari pada golongan darah yang lain.Tapi tentu saja, golongan darah B ini mempunyai kekurangan dan kelebihannya. Kelebihan dari orang yang bergolongan darah B dan ingin melaksanakan diet sehat golongan darah ini yaitu dia mempunyai kemampuan untuk memecah karbohidrat, lemak dan juga protein hewani.
Sehingga bagi orang yang sedang melaksanakan diet golongan darah B bisa mempunyai variasi dalam makanan yang dikonsumsinya. Dan orang dengan golongan darah B ini juga mempunyai tingkat metabolisme yang tinggi.
Bagi orang-orang yang mempunyai golongan darah B dan ingin melaksanakan diet khusus ini tentunya bisa menentukan jenis makanan yang sempurna untuk dikonsumsi. Makanan tersebut yaitu makanan yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Jenis makanan tersebut yaitu :
- Roti beras dan camilan anggun beras
- Terong, kol, bubur gandum dan brokoli
- Daging kambing, rusa, ikan maritim dan daging kelinci
- Susu dapi dan teh hijau
Jenis makanan tersebut biasanya dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang melaksanakan diet golongan darah. Tapi khusus bagi orang yang mempunyai golongan darah B.
Makanan Yang Sebaiknya Di Hindari Untuk Golongan Darah B
Ada juga makanan yang dilarang dikonsumsi oleh orang yang sedang berdiet golongan darah B. Karena jikalau kita sedang berdiet maka kita harus bisa mengatur jumlah makanan yang masuk ke dalam tubuh. Berikut jenis makanan yang dilarang dikonsumsi :
- Telur ayam, telur puyuh, dan telur ikan beluga
- Ice cream, minuman beralkohol, dan minuman bersoda
- Ikan teri, kerang, daging bebek, daging gurita, keong, daging ayam dan juga angsa
Setelah anda mengerti apa itu diet sehat golongan darah B dan makanan apa saja yang boleh dan dilarang dikonsumsi, gres anda bisa memulai agenda diet tersebut. Namun dengan cara yang sesuai dengan hukum golongan darah tersebut.