Definisi Diet Ala WRP
Diet ala WRP tidak hanya bertujuan untuk menurunkan berat tubuh yang berlebih. Selain bobot turun, tujuan lain dari diet WRP yakni membentuk tubuh yang ideal dengan berat yang proporsional, dengan teladan makan sehat dan gaya hidup yang benar. Makara persepsi bahwa diet hanya dilakukan dengan menahan rasa lapar kurang sanggup dibenarkan. Membiarkan diri untuk kelaparan mungkin menurunkan berat badan, namun tentu hal semacam ini sanggup membahayakan kesehatan tubuh Anda.Menurut ketentuan dari World Health Organization (WHO), penurunan berat tubuh yang kondusif dalam seminggu yakni 1 hingga 1,5 kg. Penurunan dengan berat demikian, sanggup dilakukan dengan diet yang aman, sehat, dan menyenangkan. Dalam diet WRP sendiri kita sanggup mengikuti agenda tertentu yang sesuai dengan permasalahan berat dalam tubuh kita. Misalnya kita hanya ingin melangsikan paha, perut, atau ingin lengan yang lebih kencang. Program diet WRP biasanya dianjurkan selama enam minggu.
Perubahan gres terlihat konkret sesudah agenda dijalankan secara rutin dalam jangka waktu tersebut. Memang setiap agenda dalam diet WRP mempunyai prioritas dan perbedaannya. Beberapa metode agenda yang disediakan dalam diet WRP yakni sebagai berikut :
Low Calorie Food
Diet dilakukan dengan rangkaian konsumsi kuliner yang rendah kalori, namun mempunyai gizi yang seimbang untuk tubuh. Menu kuliner ini mencakup jenis kuliner utama, susu, snack, dan suplemen. Siapa saja yang ingin mengikuti agenda diet ini, akan diberi buku panduan yang berisi perihal penghitungan kalori dari kuliner yang dikonsumsi. Selain itu ada juga panduan supaya tetap menjaga asupan kalori dikala kita terpaksa makan di luar rumah.
Diet memang tidak harus memaksa kita untuk memotong asupan nutrisi. Nutrisi menyerupai protein, karbohidrat, vitamin, lemak, dan mineral tetap diharapkan oleh tubuh. Diet hanya dilakukan dengan mengontrol jumlah asupannya supaya tidak berlebihan sehingga tertimbun dalam tubuh. Diharapkan dalam diet WRP seorang klien tidak merasa menyerupai diet.
Food and Drug Administration (FDA) Approved Treatment
Perawatan dengan menggunakan metode ini diklaim sudah terbukti secara klinis, untuk membantu memperabukan lemak dalam tubuh secara efektif sekaligus meningkat metabolisme tubuh. Ketika melaksanakan perawatan menggunakan metode ini, klien akan mencicipi sensasi layaknya sedang berada di sebuah spa. Hilangkan persepsi bahwa klien akan mencicipi sakit atau panas yang biasanya diterima bila melaksanakan metode diet lainnya.
Olahraga Ringan
Menurunkan berat tubuh akan semakin efektif bila ditunjang dengan kegiatan fisik. Diet WRP juga menganjurkan kepada semua kliennya untuk melaksanakan olahraga yang cukup setiap harinya. Olahraga yang cukup, sanggup dengan efektif menghilangkan lemak di tubuh dan juga membentuk tubuh menjadi lebih ideal, dan proporsional. Kita sanggup melaksanakan olahraga di gym atau di rumah. Olahraga menyerupai berlari, senam, atau angkat berat sanggup kita lakukan setiap harinya.
Certified Nutritionist
Ahli gizi sebaiknya ada, untuk memantau perkembangan diet, memantau kesehatan tubuh, dan tetap memotivasi perubahan teladan makan, dan gaya hidup menjadi lebih sehat. Peserta agenda diet juga akan dibekali dengan “Calodie Activity Meter”, alat yang dipakai untuk menghitung kalori. Alat ini sanggup membantu mahir gizi untuk merancang agenda diet menyerupai apa dan bagaimana teladan dan kegiatan sehari-hari yang cocok dengan kondisi tubuh kita.
Memang diet tidak hanya dilakukan dengan tidak makan yang menggemukkan dan olahraga. Diet juga harus didukung dengan perubahan teladan pikir. Orang yang terlalu khawatir dengan berat badannya, malah akan cenderung lebih gampang untuk gemuk. Sebaliknya orang yang dengan santai menjalani agenda diet, akan lebih gampang untuk menurunkan berat badan.
Makara jangan terburu-buru menyalahkan kondisi genetik atau lingkungan yang mengakibatkan Anda menjadi gemuk. Kadang melarnya badan, dikarenakan teladan pikir dan gaya hidup yang salah. Stres juga merupakan salah satu penyebab mudahnya tubuh untuk gemuk. Menurut penelitian stres bias meningktakan produksi dari hormon kortisol. Hormon ini sanggup menghambat pembakaran lemak dan memicu penumpukan lemak dalam tubuh. Karena itu dianjurkan supaya tidak stres ketika melaksanakan agenda diet.
Lose Weight To Go
Program diet lain dari WRP yakni Lose Weight To Go. Diet ini biasanya dianjurkan bagi mereka yang sering beraktivitas dan bepergian. Program ini diklaim sanggup menurunkan berat tubuh sebanyak 6-9 kg, dalam jangka waktu enam minggu. Program ini mengharuskan pesertanya mengonsumsi susu diet sebagai pengganti makanan. Meminum susu dianggap lebih praktis, mengenyangkan, sanggup dilakukan di mana saja, dan tetap tidak menciptakan tubuh lemas.
Susu ini diklaim mempunyai kandungan protein dan serat yang cukup untuk menyuplai tubuh. Kedua kandungan ini akan menjaga tubuh untuk kenyang dalam jangka waktu yang lebih lama. Kalori dalam segelas susu sanggup dibilang kecil, yaitu sebanyak 200 kalori. Susu ini juga memenuhi kebutuhan nutrisi lainnya menyerupai vitamin dan mineral.
Protein memang sangat mempunyai kegunaan dalam tubuh terutama bagi mereka yang sedang melaksanakan diet. Protein diharapkan tubuh untuk membentuk otot, dan membantu tubuh untuk memperabukan lemak. Kalsium yang dikandung dalam susu juga mempunyai kegunaan untuk menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Susu ini juga terbuat dari bahan-bahan alami dan tidak mengandung obat kimia, sehingga tidak mengakibatkan imbas samping ketika dikonsumsi selama agenda diet berjalan. Makara kesibukan dan padatnya kegiatan tidak menghalangi kita untuk sanggup menurunkan agenda berat tubuh dan tetap sehat.
Ready to Eat Meal
Program lain dalam diet wrp yakni dengan menggunakan produk Ready to Eat Meal. Produk ini berupa kuliner beku yang sehat, praktis, kalori yang rendah, dan bebas dari materi pengawet. Produk ini diklaim menjadi solusi supaya diet berjalan menyenangkan dan sanggup terbebas dari rasa lapar.
Produk ini sanggup menjamin kalori yang keluar dan masuk dalam tubuh sanggup terkontrol. Produk ini dianggap mempunyai nutrisi yang sangat cukup bagi tubuh dan sudah teruji secara klinis. Produk ini mempunyai beberapa sajian yang cocok dnegan pengecap kita.
Beberapa sajian yang menjadi pilihan yakni snapper in stir fried kuman and curry paste with rice, seafood in shinese style gravy with fish noodle, tom yum seafood in fried rice style, chicken tofu with steamed vegetables and rice, stir frien shrimp broccoli and shitake mushroom with brown rice.
Salah satu produk lain dari WRP yakni diet tea yang dilengkapi dengan Phase 2. Phase 2 merupakan water extract dari shite bean (phaseolus vulgaris). Phase 2 ini sanggup menghambat kerja enszim alfa-amilase dalam tubuh. Terhambatnya kerja enzim ini sanggup mencegah peresapan karbohidrat oleh tubuh. Hal semacam ini sanggup mengontrol berat dari tubuh Anda.
Penggunaan dari Phase 2 diklaim sanggup menawarkan imbas positif dalam diet Anda. Penghambatan karbohidrat yang terserap bila kita menggunakan Phase 2 sanggup mencapi angka 66%. Diet tea ini juga mempunyai kandungan ECGG dan L-Carnitine yang sangat mempunyai kegunaan untuk memaksimalkan pembakaran lemak dalam tubuh sehingga menjadi energi. Produk dari WRP ini juga mempunyai kromium yang penting untuk memaksimalkan metabolisme karbohidrat menjadi energi.
Demikianlah cara diet wrp yang siap membantu Anda mempunyai berat tubuh ideal yang selama ini Anda impikan, sekaligus membuka paradigma Anda perihal diet sehat yang seharusnya. Semoga bermanfaat.