Metode diet menurut golongan darah gotong royong ditemukan oleh Dr. Peter DÁdamo yang menulis wacana “Eat right for you type.” Nah, dalam bukunya itu ia menyampaikan bahwa ada reaksi kimia antara golongan darah dan masakan yang kau makan, reaksi ini terjadi menurut pada warisan genetis dalam bentuk golongan darah.
Reaksi ini disebabkan oleh faktor yang disebut Lektin. Dengan adanya pemilihan hidangan diet menurut golongan darah maka reaksi reaksi kimia yang berefek kurang cantik antara masakan dan golongan daran sanggup diminimalkan.
Sebelum kami uraikan referensi hidangan diet untuk golongan darah O ada baiknya Anda ketahui juga ciri khas golongan darah O, yaitu:
- Sistem kekebalan badan golongan darah O lebih baik bila dibandingkan dengan golongan darah lain.
- Untuk mengatasi stres disarankan berlatih erobik.
- Mudah menyesuaikan diri dengan hidangan masakan di kawasan yang ditempatinya.
- Jika masakan yang dimakan tidak sesuai, maka ada kemungkinan orang dengan golongan darah O sanggup terkena penyakit radang, dan kerusakan organ ibarat arthritis.
Menu diet golongan darah 0
- Makanan yang baik sebagai hidangan diet golongan darah O ialah masakan yang rendah karbohidrat adan tinggi protein.
- Makan dengan hidangan daging diperbolehkan tetapi akan lebih baik bila diatur.
- Tetapi untuk hidangan padi2 an dan kacang lebih baik dibatasi.
Berikut ini ialah hidangan diet untuk golongan darah tetapi dihentikan :
- gandum
- jagung
- kacang merah
- kacang kacangan
- kubis
- kol
- sawi
Dan hidangan diet yang cocok dan dianjurkan untuk golongan darah O ialah :
- hidangan hasil laut
- garam
- hati
- daging merah
- kubis
- bayam
- brokoli
Diet Yang Cocok Untuk Golongan Darah O
Diet menurut golongan darah ialah salah satu metode diet yang sangat baik, lantaran otomatis lebih sempurna dan lebih tahu apa yang cocok dan tidak. Makara hari ini kita akan membahas diet yang cocok untuk anda yang bergolongan darah O.Diet golongan darah diciptakan oleh Dr Peter DÁdamo, penulis “Eat right for your type”. Menurut pendapatnya, reaksi kimia terjadi antara darah dan masakan yang Anda makan, reaksi ini merupakan kepingan dari warisan genetis anda yang diturunkan dalam bentuk golongan darah.
Reaksi ini disebabkan oleh faktor yang disebut Lektin. Dengan adanya pemilihan hidangan diet menurut golongan darah maka reaksi reaksi kimia yang berefek kurang cantik antara masakan dan golongan darah sanggup diminimalkan.
Bagaimana Diet Yang Tepat Untuk Golongan Darah O
Kenapa diet menurut golongan darah itu penting? Peter D’Ádamo, yang populer dengan karyanya, “Eat right for you type”, menyebutkan bahwa dalam proses metabolisme badan sanggup terjadi reaksi kimia antara darah dan asupan masakan yang meluncur ke dalam lambung. Reaksi ini berkaitan dengan faktor genetis.Selama ini, banyak orang berikhtiar untuk memperoleh kondisi badan yang prima, bugar, serta sehat melalui solusi alami. Alasannya, lantaran cara alami itu – secara umum– lebih aman, mudah, dan murah.
Lalu, bagaimanakan taktik diet sehat golongan darah O yang efektif dan bernilai kasatmata bagi badan Anda?
Namun, sebelumnya perlu dipahami dulu, kenapa memahami diet sehat golongan darah O begitu penting?
Diet dengan basis golongan darah ini ditemukan oleh Dr. Peter D’Adamo tadi, yang meneliti reaksi kimia badan seluruh golongan darah terhadap asupan makanan. Reaksi kimia ini timbul lantaran dipicu faktor yang disebut lektin. Nah, dengan menjalankan diet menurut golongan darah ini, maka banyak sekali reaksi kimia yang tidak dibutuhkan oleh badan sanggup diminimalkan.
Perlu diketahui bahwa hidangan masakan yang sesuai dengan golongan darah seseorang sanggup berefek maksimal terhadap absorpsi sari makanan, terlebih jikalau yang bersangkutan tengah melaksanakan kegiatan diet.
Demikianlah menu diet yang baik untuk golongan darah O sedangkan untuk golongan darah lainnya, artikelnya akan menyusul.